日によって大きく気温が変わる今の時期は、体調を崩しがちです。
当院でも、そんな患者様がふえている印象です。
そして、インフルエンザも、いよいよ流行の時期を迎えます。
今回は、インフルエンザの予防対策について、お知らせします。
①栄養と休養
体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。
②加湿
ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂います。
加湿器などで室内を適度な湿度（50～60％）に保ちましょう。
③人混みを避ける
病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。
④ワクチン接種
ワクチン接種は、インフルエンザへの感染または重症化の予防となります。
