本日7/18、梅雨明けが発表されました。ジメジメとした気候が終わり、今から厳しい暑さが続きます。
皆様体調はいかがでしょうか。
熱中症予防のポイントは、
①水分・塩分の補給
②こまめな休憩
③冷房・扇風機の使用
④睡眠 です。
帽子や日傘の使用、濡らしたタオルを首に巻いたりなども予防に繋がります。
今からの季節、しっかり睡眠時間をとり、この夏を乗り越えましょう！！
※特定健診、がん検診が始まっております。健康維持のため、早期発見・治療のため、ぜひこの機会に受診を検討してみてください。
すずらんブログ 2024年7月
すずらん診療所
〒510-0885
三重県四日市市日永1丁目3-18
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Tel.059-347-1118
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